I en alder av 50+ hos kvinner er østrogenproduksjonen kraftig redusert, noe som påvirker hudens tilstand. Ansiktsforyngelse etter 50 år uten kirurgi er mulig ved hjelp av kosmetologimetoder og kompetent hjemmepleie.
Plastisk kirurgi gjør underverker, men ikke alle kvinner har råd til operasjonen. Men kompetent hudpleie hjemme er tilgjengelig for alle. Det viktigste er at det er regelmessig og omfattende.
Daglig omsorgsplan:
- rensing;
- toning;
- fuktighetsgivende;
- ernæring.
2 ganger i uken er det verdt å gjøre nærende masker, samt koble til selvmassasje og gymnastikk for ansiktsmuskler.
Settet med hudpleiekosmetikk for kvinner i alderen 50+ er det samme som tidligere år. Men sammensetningen av midlene bør være annerledes.
Trenge:
- bli kvitt produkter som tørker huden - alkaliske skum for vask, alkoholholdige lotioner;
- kjøp beskyttende kosmetikk for å beskytte huden mot de negative effektene av sol, vind og frost;
- bytt ut konvensjonelle kremer og tonic med anti-aldring.
For rensing og toning trenger du:
- skum eller gel for vask med nøytral pH;
- Scrub-gommage (bruk 1 gang på 7-14 dager avhengig av hudtype);
- micellært vann;
- alkoholfri tonic.
Det er nyttig å tørke ansiktet med isbiter - det toner og frisker opp huden. Det er tilrådelig å bruke avkok av kamille, suksesjon, lind for å lage is.
For fuktighetsgivende og ernæring bruk dag- og nattkremer. Separat må du kjøpe en krem for huden på øyelokkene, men for nakken kan du bruke de samme produktene som for ansiktet. Det er ikke nødvendig å kjøpe en dyr krem, middels prisede midler er også egnet.
Gode anti-aldringskremer inneholder:
- AHA- og BHA-syrer;
- vitaminer (tokoferol, retinol);
- koenzym Q10;
- peptider;
- hyaluronsyre;
- kollagen.
Du kan kjøpe ferdige masker eller lage dine egne. Etter 50 år er masker med oljer, honning, friske grønnsaker og frukt nyttige. For oppstramming brukes hjemmemedisiner med stivelse, gelatin og hjemmelaget protein.
Massasje vil bidra til å holde deg ung. Ideelt sett bør det gjøres av en erfaren kosmetolog, men selvmassasje er ikke utelukket.
En effektiv teknikk er plastmassasje. Gir flere typer støt - elting, stryking, vibrasjon. Prosedyren begynner med overfladiske effekter, deretter går de videre til dyp elting.
Grunnleggende triks:
- Stryking. Lette strykebevegelser utføres i retning av linjene med minst strekk (massasjelinjer).
- Elting er overfladisk. Det utføres med fire fingre (bortsett fra tommelen), en bevegelse utføres som ligner å tegne en spiral med små svinger.
- Dyp elting. Det utføres med alle fem fingrene og håndflaten, trykket skal være mer intenst.
- tapping. Det gjøres med fingertuppene langs alle massasjelinjer.
- Vibrasjon. Det utføres med den nedre delen av håndflaten, bevegelsen er rettet fra midten av brystbenet langs kragebeinet til øret og videre til tinningen.
Før økten pudres ansiktet med sterilt talkum – dette er nødvendig for å hindre at fingrene sklir over huden.
En annen teknikk er en kompleks massasje med spiseskjeer. For prosedyren må du forberede to beholdere fylt med varmt og kaldt vann, noen skjeer, kosmetisk olje.
Slaget gjøres av den konvekse delen av skjeen. Det brukes stryke-, gni-, lette klappteknikker. Det er lurt å bruke sølvskjeer, men du kan ta vanlige. Varm olje påføres huden før økten. Effekten gjøres vekselvis med en kald og varm skje, bevegelsesretningen er strengt tatt langs massasjelinjene.
En effektiv måte å forynge ansiktet uten injeksjoner og operasjoner er gymnastikk for ansiktsmusklene. Å lære å gjøre øvelser hjemme er ikke vanskelig, det viktigste er at timene er regelmessige.
Det er forskjellige sett med øvelser. Her er en av dem (gjør hver bevegelse 10 ganger):
- Ta luft inn i munnen og destiller den i en sirkel fra et kinn til et annet, som om du ruller en ball. Først med klokken, så mot.
- Trykk leppehjørnene godt med fingrene. Trekk leppene dine fremover, som om du ønsker å kysse noen, og overvinn motstanden fra fingrene dine.
- Trykk på de ytre hjørnene av øynene med fingrene (med lukkede øyelokk). Åpne øynene så bredt som mulig, løft øyenbrynene litt. Hold denne posisjonen i 5 sekunder, senk deretter øyelokkene og slapp av i musklene.
- Sett tre fingre på området mellom øyenbrynene, trykk godt. Prøv å bringe øyenbrynene sammen, rynke pannen, overvinn motstanden fra fingrene.
- Åpne munnen og prøv å trekke leppene innover, som om du gjemmer dem bak tennene. Denne bevegelsen løfter haken.
- Trykk på leppehjørnene med fingrene og prøv å smile bredt.
- Trekk kinnene innover, og blås dem opp med luft.
Når du trener kan du oppleve en brennende følelse i huden. Dette er normalt, da musklene jobber og strammer seg.
Salongene tilbyr ulike måter å forynge etter 55 uten operasjon. Dette er både tradisjonelle metoder (massasje, masker), og nye metoder (introduksjon av filler, maskinvareeksponering).
Essensen av teknikken for ansikts- og nakkeforyngelse uten kirurgi er å utføre hudpunkteringer og innføring av syntetiske tråder som skaper en forsterkende ramme. Effekten av prosedyrefeltet varer 3-4 år.
Løft med tråder anbefales for hengende kinn, dannelse av en andre hake, endringer i ansiktskonturen, utseende av rynker.
For fremstilling av tråder brukes polymermaterialer, silikon, forskjellige syrer, platina, gull. Diameteren på trådene overstiger ikke tykkelsen til et menneskehår. Etter introduksjonen av tråden er ikke følt og ikke synlig for andre.
Essensen av denne prosedyren er eksponeringen av huden for pulserende lys. Stråling er en kvantestrøm som tilføres av utbrudd. Bølgelengden som brukes er 400-1400 nm. Effekten av prosedyren vises ikke umiddelbart, men 6-8 uker etter fullført kurs. I løpet av denne perioden styrkes kollagenrammen og hudstrukturen, ansiktet strammes opp og fine rynker jevnes ut.
Lysenergi varmer opp vev og ødelegger lysfølsomme stoffer. Derved:
- aldersflekker forsvinner, hudfarge forbedres;
- turgor øker;
- syntesen av hyaluronsyre, kollagen og elastin forbedres.
Teknikken egner seg ikke for å bli kvitt alle aldersrelaterte endringer. Andre prosedyrer bør brukes for å eliminere dype rynker og forbedre ansiktskonturene.
Laserresurfacing er en prosedyre som kan stoppe aldring. Poenget er påvirkningen på epidermis med en laser. Det øverste laget av celler fordampes, noe som stimulerer regenereringsprosesser.
Maling er en av variantene av peeling. Men effekten utføres på de dype lagene, sammenlignet med syrepeeling. Bare en skipsfører som har sertifikat kan utføre prosedyren.
Dette er en maskinvareprosedyre basert på infrarød eksponering for de dype lagene av huden. Det utføres ved hjelp av en enhet som sender ut radiobølgeenergi.
Energistrømmen varmer opp de dype lagene av huden til komprimeringstemperaturen. Som et resultat blir de strakte kollagenfibrene strammet, og gir en oppstrammende effekt.
Metoden er egnet for foryngelse av huden i ansiktet, nakken, decollete, så vel som for andre deler av kroppen. Det brukes også i kampen mot cellulitter.
En injeksjonsprosedyre, hvis essens er introduksjonen av spesielle "cocktailer" under huden. Preparatene inkluderer hyaluronsyre, vitaminer, aminosyrer.
Med introduksjonen av mesococktails skjer følgende endringer:
- aldersflekker forsvinner;
- forbedrer hudfarge;
- tørrhet elimineres, rynker jevnes ut;
- lettelsen utjevnes.
Legemidler administreres med svært tynne nåler. Det skapes mange mikrotraumer som stimulerer produksjonen av kollagen og elastin og forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet.
Når de planlegger foryngelse uten kirurgi, velger mange kvinner injeksjonsprosedyrer. I kosmetologi brukes forskjellige preparater for injeksjon i huden:
- hyaluronsyre i kombinasjon med peptider;
- botulinumtoksin;
- kalsium kollagen hydroksyapatitt.
Utvalgte legemidler administreres ved injeksjon. Svært tynne injeksjonsnåler brukes.
Foryngelse av ansikt og nakke utføres ved å introdusere spesielle oksygen-ozon-cocktailer. Etter prosedyren får ansiktet et friskt utseende, rynker, aknemerker forsvinner. Teknikken stimulerer produksjonen av kollagen.
Et hjemmealternativ til ozonterapi er behandling av ansiktet med hydrogenperoksid. Imidlertid er ekstern eksponering mindre effektiv enn injeksjonsteknikken.
Effektiv ansiktsforyngelse etter 60 år uten kirurgi er mulig ved å bruke teknikken med fraksjonert lasereksponering. Når det gjelder effektivitet, kan prosedyren sammenlignes med bruk av stamceller, men fraksjonert laserforyngelse er tryggere og rimeligere.
Det er nødvendig å utføre prosedyren i en kosmetologisk klinikk som har de riktige sertifikatene. Ikke-spesialist bruk av laseren kan føre til brannskader og andre uheldige effekter.
Fraksjonert lasereksponering er en unik metode for ansiktsforyngelse uten kirurgi, som har mange fordeler:
- mangel på alvorlig smerte;
- merkbar effekt selv etter en prosedyre;
- ingen negative bivirkninger;
- en kort periode med rehabilitering.
En viktig fordel er en rimelig pris (8-10 tusen rubler) med uttalt effektivitet. Prosedyren løser flere kosmetiske problemer på en gang - jevner ut rynker, strammer, eliminerer post-akne arr.
Det anbefales å bruke fraksjonert lasereksponering i nærvær av følgende kosmetiske defekter:
- rynker, inkludert dype;
- slapp hud, tap av en klar oval i ansiktet;
- arr, arr, edderkoppårer;
- forstørrede porer, akne;
- mørke flekker.
Men det er også kontraindikasjoner. De må tas i betraktning, for i en alder av femti har ikke alle jernhelse. Det er forbudt å utføre laserforyngelse under slike omstendigheter:
- store betente områder i ansiktet;
- hudinfeksjoner;
- psoriasis, eksem;
- ondartede neoplasmer av enhver lokalisering;
- hjertesykdom;
- epilepsi;
- immunsvikt tilstand;
- nevrologiske lidelser;
- alvorlige allergiske sykdommer.
Pasienten bør advare kosmetologen om tilstedeværelsen av kroniske sykdommer. Spesialisten bestemmer på bakgrunn av dette hvilken teknikk som kan brukes.
Teknikken består i innvirkningen av en laserstråle på de dype lagene av huden. Siden strålen er delt opp i mange små stråler, er effekten kun på visse mikrosoner, resten av vevene forblir intakt. I de berørte områdene blir cellene "utbrent", noe som stimulerer regenereringsprosessen, syntesen av kollagen og elastin.
Kvinner i alderen 50+ anbefales å bruke en ikke-ablativ eksponeringsmetode. Forskjellen er at de dype lagene i dermis er involvert i prosessen. Dette gjør at selv dype rynker kan jevnes ut.
I løpet av den første uken etter eksponering vil huden være betent. Det kan bemerkes:
- i de første 2-3 timene - en lett brennende følelse;
- i de første 1-2 dagene - rødhet;
- på dag 2-3 - peeling, som varer 4-5 dager.
I løpet av måneden vil huden være spesielt følsom for sollys, så du må påføre en beskyttende krem før du går ut.
Etter at peelingen stopper, det vil si etter omtrent en uke, vil effekten av prosedyren bli merkbar. Rynker er mindre dype, huden er strammet, ansiktet ser friskt ut. Men for å oppnå et uttalt resultat, må du ta et kurs med økter. Antallet deres bestemmes individuelt.
Hjelp til å velge riktig metode for foryngelse vil bli gitt av en profesjonell kosmetolog.
Etter 50 år vil det ikke være mulig å oppnå god effekt ved bruk av:
- lett fruktskall;
- kosmetiske masker;
- BBL ansiktsforyngelse.
Disse behandlingene er bra for unge kvinner i alderen 30+. Etter femti og enda mer seksti år trengs det teknikker som gir en uttalt løfteeffekt og jevner ut rynker.
Anmeldelser om ansiktsforyngelsesteknikker er blandede: det er mange positive meninger, men det er også de som ikke likte prosedyren.
Første anmeldelse
Med alderen dukket det opp rynker og uttalte aldersflekker. Ansiktsforyngelse er kontraindisert for meg, så jeg bestemte meg for å bruke ikke-kirurgiske teknikker. Kosmetologen anbefalte fraksjonell laserforyngelse. Jeg er fornøyd med prosedyren, jeg klarte meg uten sterke smerter og blåmerker. Allerede den 6. dagen så ansiktet anstendig ut, selv om det var mer rosenrødt enn vanlig. Jeg kan si at det er et resultat - øyelokkene strammet seg, rynker ble mindre, små pigmentflekker forsvant, men de store ble bare bleke. Jeg vil gjenta prosessen senere.
Andre anmeldelse
Jeg er redd for å gjøre plastisk kirurgi, så jeg tok vare på huden min veldig nøye. Men etter 50 "kollapset ansiktet", det var kinn, en andre hake, et nettverk av rynker. Jeg valgte fraksjonell laserforyngelse. Hva kan jeg si, det var veldig vondt for meg, tårene trillet fra øynene mine, jeg kunne nesten ikke holde ut denne henrettelsen. Om morgenen sto jeg opp og ble skremt av meg selv i speilet - et ansikt som en slått hjemløs kvinne. Overlevde liksom 3 dager, så ble det bedre. Men hun kunne virkelig "gå ut til folk" først etter 2 uker. Øyenrynkene mine forsvant, den ovale ble klarere, nesefoldene ble mindre dype. Effekten er ikke dårlig, men andre gang tør jeg ikke tåle denne smerten selv for skjønnhetens skyld.